男士如何练成肌肉?男士们都渴望拥有让人喷鼻血的身材，如何秀出肌肉呢?台湾知名综艺节目上小S的几句话，让原本名不见经传的“叉腰肌”瞬间变身LoveHandle(爱的把手)，一下子提升了几个Level。想学吗?教你简单5招，帮你加固爱的把手。

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