幻听幻觉是一种精神上的疾病，很多人都发生过这样的情况，但主要看每个人的病情是否有严重的倾向，严重的话，就需要赶紧的治疗。这种幻听幻觉通常都是因为睡眠不足所引起的，调节好睡眠作息时非常重要的。那么一旦发生幻听幻觉我们要怎么办呢？