1、芭乐性平，属于温性食物，一般人群均可食用　特别适合高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不适者。但是有便秘或有内热的人不宜多吃。肝热的人也应慎防便秘，因为芭乐具有收敛止泻作用。

2、芭乐营养价值非常丰富，里面含有非常的维生素和钾离子，能够有效的增强心脏的血流通畅，其中的维生素能够改善视力、缓解疲劳，含有的钙离子可以增加骨骼的强度，预防骨质疏松的发生，适量的吃一些芭乐，还可以吸收大量的膳食纤维，从而促进肠道蠕动，缓解便秘，起到降低血压的作用。