1、红豆薏米茯苓的功效主要是健脾利水，消肿化湿。红豆可以起到很好的健脾，消肿、利水的作用，还可以用于补气血。薏仁米主要的功效是健脾，祛湿，美容养颜。

2、茯苓的功效主要是健脾利湿，三者相结合，可以起到更好的健脾消肿，利水祛湿的作用，可以用于调节三高，可以起到很好的降血脂、降血压以及降血糖的作用。