1、户外拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识。

2、更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的。户外拓展训练能够让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。

3、站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，也是军训时要必学的本领。当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。同时，军姿中也蕴含了很深的意义。