减肥果汁的做法大全 减肥蔬果汁的家常做法三则分享

发布日期:2025-06-29 07:08:15     手机:https://www.taogoole.com/mobile/shenghuo/show-19613.html    违规举报
核心提示:1、胡萝卜苹果汁。用料:胡萝卜1根(去皮后约100g)、苹果1个(去皮去核后约100g)、凉开水300ml。做法:(1)准备材料:(2)胡萝卜去皮洗净,切小块;苹果去皮去核,切小块。(3)将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机,搅打成汁即可。2、

减肥果汁的做法大全 减肥蔬果汁的家常做法三则分享

1、胡萝卜苹果汁。

用料:

胡萝卜1根(去皮后约100g)、苹果1个(去皮去核后约100g)、凉开水300ml。

做法:

(1)准备材料:

(2)胡萝卜去皮洗净,切小块;苹果去皮去核,切小块。

(3)将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机,搅打成汁即可。

2、西芹苹果汁。

用料:

西芹100g、苹果1个(去皮后约200g)、凉开水100ml。

做法:

(1)准备材料:

(2)西芹洗净,切小段;苹果洗净去皮去核,切小块。

(3)将西芹、苹果和凉开水放入榨汁机,搅打成汁即可。

3、火龙果猕猴桃汁。

用料:

火龙果半个(去皮后约150g)、猕猴桃1个、凉开水100ml、蜂蜜适量。

做法:

(1)准备材料:

(2)火龙果去皮,切小块;猕猴桃去皮洗净,切小块。

(3)将火龙果、猕猴桃和凉开水放入搅拌机,搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

 
 
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