1、牙龈肿痛的时候可以用盐水来说口，就可以有效的缓解疼痛。盐水是具有消毒功效的,使用盐水漱口能够杀灭侵蚀牙龈的细菌，而且还可以减轻疼痛。

2、牙龈肿痛比较严重的时候，大家可以使用浓茶来止痛,也能取得一些效果。在泡茶的时候要多放些茶叶，等到温度适宜的时候要在嘴里含一会儿再咽下，反复几次就可以缓解疼痛。

3、生姜也对牙龈肿痛有很好的止痛效果，大家可以先将牙齿清洁一遍，而后切一片生姜，放在疼痛的部位，十分钟就可以见效。此外，在疼痛部位放几粒花椒，也可以快速止痛。