1、患有痛风之后蔬菜可以选大白菜、卷心菜、芹菜。

2、特别是芹菜，含有一些类似西芹的成分。可以起到降低尿酸的作用。

3、包括可以多吃一些油麦菜等。

4、莲藕是一种属于低产的食物，也可以吃。

5、当然，如果莲藕和其他肉汤在一起，要少吃点，否则会加重痛风的症状，不建议痛风患者吃莲藕加肉。