1、准备好食材：荞麦粉、小麦粉、亚麻籽粉、鸡蛋、发酵粉等各适量。

2、把所有食材放进盆里。

3、用温水和面。

4、揉好的面团放在高压锅里，下面放点温水，盖好锅盖等待发酵。

5、一个钟头后取出发好后的面团。

6、做成馒头形状，放进锅里等待20分钟再开火蒸制。大约20分钟关火。