1、观察宝宝吃奶时的表现，吃奶时吸吮2-3口就会吞咽一次，哺乳后乳房变乳软。

2、观察宝宝的精神状态，吃饱会表现出满足、愉悦的神情，还会不自觉微笑，每次睡眠3-4小时。

3、如果宝宝每次睡眠1-2小时醒来，而且经常哭闹，极大可能没有吃饱。

4、观察宝宝的生理状态，吃饱后每天排便3-4次，颜色呈金黄色，奶粉喂养的宝宝呈淡黄色，有的宝宝排便次数较少，但只要颜色正常即可。

5、宝宝吃不饱，大便呈绿色，这里不是指胎便的情况，而且小便量和次数都较少，正常情况下第4天的小便次数至少4次。