1、如果是刚刚开启空调，可以将空调的温度适当调低一些，比如设定在16℃至20℃之间，这样做可以让室内气温快速降下来。15分钟左右，随着室内温度的下降，要开始向上调节温度，最终将温度调节至26℃至28℃之间。

2、此外，具体空调调节温度和空调匹数及房屋面积有关，如果是用2匹甚至2匹以上的柜式空调给整个屋内制冷的话，温度可以设定在24℃至26℃之间。如果是使用1匹或1.5匹的挂式空调给十几平方米的房间制冷的话，空调的温度最好设置在26℃至28℃之间。