1、半月板变性指的就是膝关节股骨，与胫骨之间的关节间隙发生改变，也就是关节退行性病变。主要和年龄老化以及反复损伤有关系，包括日常生活中的剧烈动作，或暴力外伤也会导致半月板变性。

2、半月板变性可以采取热敷治疗或者物理治疗，也可以做体操缓解。同时配合口服消炎止痛类的药物，可以改善症状。生活中要注意休息，不要过度运动。包括使用药物，也要在医生的指导下进行。