1、孩子已经六岁以上,可以少量偶尔吃。但是终归是补品,能不吃就不吃,平日注意营养均衡健康饮食就足够的了。如果孩子经常咳嗽不好,可以适量吃点鱼胶或燕窝,连续三次,每次小半碗,隔天吃一次。

2、三次吃完隔段时间再给吃。这样会吸收比较好。建议吃的时间是早上起床空腹吃。