核心提示：1、在锅中加入适量的红豆、薏米翻炒。 2、红豆必须要用赤小豆，否则会没有效果。 3、将炒好的红豆放入到养生壶。 4、如果没有养生壶，用锅煮也一样。 5、煮15分钟后即可将红豆薏米水倒入到杯中饮用。