1、原料：小米100克，排骨味浓汤宝1块，海参2只。

2、将小米用清水淘洗干净。

3、煮锅里加入适量清水，待水完全沸腾之后再放入小米这样不但煮粥的时间短而且煮好的粥味道还好喝。

4、如果担心溢锅的话，可以放一点点食用油进去，也可以在锅沿放上一根筷子支起锅盖释放蒸汽。

5、待小米已经煮开花的时候将浓汤宝一块放入，用勺子搅至化开。

6、将发好的海参放进去煮上1分钟。

7、出锅前撒上少许的白胡椒粉就可以吃了。