油菜怎么做营养价值最高 营养价值最高的油菜做法介绍

发布日期:2025-05-14 16:31:09     手机:https://www.taogoole.com/mobile/yule/show-25543.html    违规举报
核心提示:1、主料:油菜4棵、香菇6朵。2、调料:盐、生抽、淀粉适量。3、用泡香菇的适量水,调入淀粉搅拌均匀待用。4、小油菜对半剖开,香菇泡开,划成十字刀。5、锅中水烧开后加点盐,分别放入油菜和香菇焯熟摆盘。6、锅里倒入油,烧热后倒入芡水熬制黏稠,浇

油菜怎么做营养价值最高 营养价值最高的油菜做法介绍

1、主料:油菜4棵、香菇6朵。

2、调料:盐、生抽、淀粉适量。

3、用泡香菇的适量水,调入淀粉搅拌均匀待用。

4、小油菜对半剖开,香菇泡开,划成十字刀。

5、锅中水烧开后加点盐,分别放入油菜和香菇焯熟摆盘。

6、锅里倒入油,烧热后倒入芡水熬制黏稠,浇在油菜和香菇上即可。

 
 
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