1、鸡肉的性质。鸡肉顾名思义就是鸡身上的肉，这种肉的营养价值是很高的，而且鸡肉是属于温性的一种食材，对于大部分的体质人群都是比较适宜食用的，因为温性的食材是比较有益健康的，特别是对于体质，如果是属于寒性体质的话，那么吃一些温性的食材，大有帮助，选择吃鸡肉就是很有帮助的。

2、通过吃鸡肉来为身体补充充足的营养，确实是非常有效果的，因为鸡肉各种营养素的含量都比较高，而且通过吃鸡肉可以有效改善气血不足的情况，对于增强体质和调整月经不调也有非常理想的效果，此外在中医看来，鸡肉还可以温中补气。鸡肉的吃法也是多种多样的，可以选择把鸡肉做成汤或者是做成红烧肉的菜肴。