1、拉肚子最好不要吃腐乳，因为拉肚子一般要考虑是消化不良或是肠炎、受凉等原因引起的。在治疗期间，饮食要以清淡的食物为主，不能吃辛辣冷冻等刺激性的食物，所以腐乳也不能吃，以免加重拉肚子的情况。一般是少吃油煎油炸的食品，以免增加胃肠道的负担。

2、另外拉肚子的话一定要注意多喝水，补充身体缺失的水份，还要注意腹部保暖，不能着凉，如果拉肚子比较严重的话，要去医院进行治疗，还需要在医生的指导下，吃些药来缓解症状。