1、用料：吐司2片、火腿1片、生菜2片、鸡蛋一个、沙拉酱适量、番茄酱适量。

2、煎一个鸡蛋。

3、准备吐司片。

4、生菜洗净，火腿切片。

5、吐司切掉边缘，在一片吐司上挤沙拉酱。

6、放一片生菜，挤沙拉。

7、加一片火腿。

8、再放一个煎蛋，挤上番茄酱 。

9、再放一片生菜，挤沙拉酱。

10、对角切开。

11、挤番茄酱。