1、食材：青蛤300克、豆腐200克、葱5克、姜5克。
2、青蛤、豆腐、蒜苔备好。
3、蒜苔、姜、葱切好备用。
4、锅里放油放入切好的蒜苔、姜、葱爆香。
5、然后加入水，放入豆腐，煮一下。
6、待锅开了之后放入青蛤，在煮上十分钟，调味出锅即可。
