核心提示：1、在洗头的时候加入一些茶水或醋水是可以有效软化头发的，平时多注意水分的补充，洗完头之后注意头发的护理，可以涂抹一些发油达到柔顺软化的作用。2、平时的饮食上要多加补充营养，可以多吃一些蔬菜以及果仁等帮助头发增加光泽度的食物。