核心提示：1、首先每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点的。 2、除此之外，要想皮肤好，日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。