1、执笔。

我们通常认为笔是写字的工具，却常常忽略另外一个更重要的因素，就是执笔姿势。正确的执笔姿势能使字体形态舒展更自然美观，也能更好的体现笔法与个人风格。

对于硬笔书法来说，执笔以三指斜；执笔最佳，最符合人体发力方式，写久而不累，也不会短时间练字就出现磨出泡或茧子的状况。

2、坐姿要正。

“正”在写字的过程中又延伸出手臂呈八字行打开，笔尖向前指向11：00方向等要求。书写的时候坐姿影响的不止是书写流畅性，还有更重要的视野范围和发力方式。当视野狭窄的时候就会出现歪头，高低肩等等情况。当坐姿不正的时候，身体发出的力量就很难用到写字上，或者写出同样的字费更大的力气。