1、首先，你不能空腹吃，因为在空腹的情况下你的胃和肠里几乎没有可消化的食物。如果你这个时候吃香蕉，会导致胃肠运动速度加快，血液循环会加快，心脏负荷承受不住，容易出现心肌梗塞的现象。

2、香蕉含有大量的镁，空腹吃香蕉会导致体内镁的含量突然增加，破坏镁钙平衡，抑制心血管功能。同时，香蕉也拥有大量的钾元素，空腹进食时，会导致血液中的钾含量快速上升，身体就会出现明显的麻木、嗜睡等现象。