1、红枣有补血，健脾，润心肺的功效，枸杞可滋补肝肾，有明目的作用，因此红枣枸杞一起泡水喝有很好的护肝、养肾的作用。

2、红枣补气，枸杞滋阴，因此红枣枸杞泡水喝可以补气养阴，这对于气虚，阴虚所引起的头昏眼花，疲乏无力，腰膝酸软有很好的治疗效果。

3、枸杞还具有固涩、止带的作用，因此，红枣枸杞泡水喝，对男性遗精、女性白带过多有一定的辅助治疗作用。